Vertel uw verhaal Tekst: Annemarie de Feijter-Beukers Het afgelopen halfjaar hebben we in De Haven extra aandacht besteed aan het onderwerp ‘Luisteren’, met als thema ‘Tijd voor het verhaal’. Dit doen we omdat we elkaar alleen goed kunnen helpen als we elkaar begrijpen en de tijd nemen om te luisteren. U kunt uw verhaal op verschillende manieren vertellen. Heeft u ook weleens dat u denkt: eigenlijk moet ik dit vastleggen voor later. Dat kan iets in uw eigen leven zijn. Een gebeurtenis die u aangrijpt, een grappige opmerking van een kind of kleinkind, een mooie zonsondergang of dat ene liedje van vroeger. Al die momenten samen vormen een belangrijk onderdeel van uw leven en zijn mooi om later op terug te kijken. Maar hoe pakt u dat aan? Uw levensverhaal vastleggen? Dat kan op veel manieren: • Een schrift: korte stukjes schrijven wanneer het uitkomt. • Een fotoboek of plakboek: foto’s met onderschriften vertellen vaak al genoeg. • Digitaal: in Word, via een notitie-app, of door spraakopnames te maken. • Herinneringskaartjes: elk kaartje een moment, persoon of plek. Kies een vorm die bij u past. Het gaat er niet om dat het compleet is. Kleine stukjes vertellen vaak het meest. Begin met één herinnering die u zo kunt oproepen. Het levensboek van De Haven Wie graag wat structuur wil om zijn of haar levensverhaal vast te leggen, kan gebruikmaken van het levensboek. Een simpele ringband, waarin thema’s als jeugd, gezin, werk, geloof en vrije tijd te vinden zijn. Vul in wat bij u past. Foto’s en kleine verhalen maken het persoonlijk. Het levensboek is bedoeld voor cliënten van De Haven, maar de aanpak werkt voor iedereen die zijn levensverhaal wil vastleggen. U kunt dit alleen of samen met iemand invullen. Alles mag in uw eigen tempo en op uw eigen manier. Wilt u starten of meer weten over het levensboek? U kunt het format van het levensboek downloaden op www.dehaven.nu/levensboek. 27
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=