12 In beweging voor jezelf en elkaar Voor Lucia van der Laarse is haar sporthorloge veel meer dan een gadget. Het staat voor kracht, balans en zelfzorg. Als projectleider Bewegen en Zorg bij Vlaardingen in Beweging ziet ze al bijna tien jaar hoe beweging mensen samenbrengt. “Bewegen is het middel,” vertelt ze, “maar de echte winst zit in het contact. Het samen zijn, gehoord en gezien worden. Dat is wat mensen vooruit helpt.” Ze ziet het elke dag: senioren die weer meedoen, jongeren die elkaar vinden en mantelzorgers die even tijd hebben voor zichzelf. INTERVIEW Beweging is een cadeau aan jezelf, het geeft energie, ruimte in je hoofd en nieuwe ontmoetingen. Lucia van der Laarse
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=