MENTAAL GEZONDE TIPS VAN HOREN ZEGGEN: HET ERUIT SCHREEUWEN IN HET AMSTERDAMSE BOS. SCHIJNT GOED TE WERKEN! ADEMHALINGSOEFENING! 4 SECONDEN INADEMEN, 7 SECONDEN VASTHOUDEN EN 8 SECONDEN UIT. MAAKT JE VEEL RUSTIGER:) KNUFFELEN! SUSHI ETEN!!!! JAMMIE! BEDENK WAT VOOR INVLOED IK HEB OP WAT ER GEBEURD. VAAK LIGT HET NIET IN MIJN CIRKEL VAN INVLOED OM ER IETS MEE TE DOEN! EVEN JE RUST PAKKEN. HET VOELT TEGENNATUURLIJK. MAAR SOMS IS AFSTAND NEMEN WEL HET BESTE VAAK KAN JE DE SITUATIE NIET VERANDEREN. DAN IS ACCEPTATIE HET BESTE :) Esther 34 jaar Shawn van Heuc 35 jaar TIJD MET VRIENDEN Kees 20 jaar Cherouq 26 jaar KICKBOKSEN Onbekend Mehmet 25 jaar BEL MET EEN VRIEND/IN PRAAT ALTIJD MET IEMAND WANDELEN MET EEN MUZIEKJE HUILEN HELPT BIJ MIJ SCHOONMAKEN
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=