Het is als een verademing voor de overvolle geest, een moment van rust te midden van de chaos. Het is niet eenvoudig, het aanleren van deze kunst van stilte, omdat zowel brein als lichaam erbij betrokken zijn. De reactie is bij iedereen anders, het kan ongemakkelijk aanvoelen, maar juist daar begint de transformatie. Wil je de kracht van meditatie zelf ervaren? Scan de QR-code hieronder en dompel je onder in een gratis begeleide meditatie. Een reis naar de stilte die je brein en geest nodig hebben. Charlotte Labee MHAT MAGAZINE MIND YOUR MIND ONTDEK DE KRACHT VAN STILTE 38
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=