Alcohol In mijn werk benader ik gezondheid niet alleen fysiek. Het gaat mij namelijk niet om perfecte bloedsuikerwaarden. Als we binnen het medische domein alleen maar blijven kijken naar de diagnose, naar wat is er ‘mis’ is met iemand, dan missen we een essentieel onderdeel. Zingeving en kunnen meedoen in de maatschappij zijn net zo belangrijk. Ik wil toewerken naar een gezonde generatie waarbij we holistisch kijken naar gezondheid. Spiegel Het wielrennen was zwaar maar het gaf me veel structuur. De rust die ik nu ervaar kan ook confronterend zijn. Als ik in de spiegel kijk zie ik iemand die zoekende is. Iemand die voldoening uit het leven wil halen. Je gaat boeken lezen, podcasts luisteren. Maar uiteindelijk moet je die kennis implementeren in het dagelijks leven. Mannen Over het algemeen moet ‘de man’ in onze maatschappij sterk zijn. Maar veel mannen kunnen niet omgaan met de verwachtingen van de buitenwereld. Als er dan een kink in de kabel komt, vergt het moed om dat te erkennen en ermee aan de slag te gaan. MHAT MAGAZINE Het kan helpen om de hulp in te roepen van vrienden, familie of een psycholoog. Zoek een manier om het draaglijk te maken voor jezelf. Geluk Ik prijs mezelf gelukkig met een hele fijne jeugd en ouders die mij normen en waarden hebben meegegeven. Niet iedereen heeft het geluk om stabiel op te groeien. Ik wil jongeren adviseren vooral niet te hard te zijn voor zichzelf. Doe elke dag je best en praat met anderen over je situatie. Of je je school afmaakt of niet, zegt uiteindelijk niets over jouw eigen geluk in de toekomst. Dat zit in verandering en vooruitgang, hoe langzaam deze ook mag lijken. Auteur van de boeken: Mijn Gevecht en Koersen op Geluk INTERVIEWS 15
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=