Lieve Allemaal, Een nieuw jaar, nieuw kansen: een frisse start naar een gezonde lifestyle! Het is weer die heerlijke tijd van het jaar waarin we afscheid nemen van het oude, en het nieuwe met open armen verwelkomen. Voor mij is het altijd een moment van reflectie, maar ook van hoop en verwachting. Wat heb ik afgelopen jaar gedaan? Wat kon beter of leuker? Of was het gewoon goed! En wat brengt het nieuwe jaar? Privé en op werkgebied? En goede voornemens. Heb jij die al? Mijn goede voornemen is om dit jaar weer op mijn oude gewicht te komen en dus eindelijk afscheid te nemen die overgangskilo’s en dat ook zo te houden. Pfff, wat een gevecht is dat! Maar het begin is eind vorig jaar al gemaakt en nog een paar kilo’s dan ben ik weer helemaal bij! Dit nieuwe jaar begin ik dan ook met een detox. Wil jij ook je lichaam detoxen? Dan lees je in Food at Home een perfect detox recept, bij Gezond at Home alles over de grote winterschoonmaak en Move at Home geeft 5 yoga poses om je lichaam te detoxen. En ik ga niet alleen mijn lichaam detoxen maar ook mijn kasten! Dat ruimt ook zo heerlijk op in je hoofd! In Happy at Home geven wij dan ook tips voor rust in je hoofd. Ik zeg een goed begin! Sowieso beginnen wij bij Fit at Home het nieuwe jaar goed met Jim Bakkum op de cover. Deze lieve collega gaat stralend het nieuwe jaar in. Waarom vertelt hij ons op blz. 18. Daarnaast lees je alles over zijn roerige leven, het ouder worden en hoe hij hier mee omgaat! In succes at Home het verhaal van Ellen die in 1,5 jaar maar liefst 68 kilo is afgevallen. Hoe lees je op blz. 34. Wij hopen bij Fit at Home dat jij je gezonde leefstijl weer oppakt of blijft volhouden. Vergeet niet dat 2x per week 30 minuten bewegen al een mega grote winst oplevert. Kortom, een heerlijk magazine weer vol leuke nieuwe ideeën voor een goed begin van een nieuw jaar. Liefs, Antje Ik wens jou dan ook veel leesplezier, inspiratie en veel gezondheid toe voor 2024!
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=