FIT! 54 > Vervolg van pagina 52 Alcohol en koffie kunnen klachten verergeren, gezond eten en bewegen kunnen klachten verminderen.’ Vervolgens maakt ze samen met de vrouw een behandel- plan. ‘Voor sommige vrouwen kan cognitieve gedragstherapie een optie zijn, andere vrouwen kunnen gebaat zijn bij hormoonsuppletie. Weer anderen zullen met leefstijladviezen en vitamine D en calcium uit de voeten kunnen.’ ‘En als vrouwen zich beter voelen met bepaalde voedingssupplementen, kunnen ze dat nemen, al is er nog geen wetenschappelijk bewijs dat dit effect heeft. Wij geven uitleg over álle behandelopties, ook over de interactie die sommige zelfzorgmiddelen kunnen hebben met andere geneesmiddelen. Vrouwen zijn vervolgens heel goed in staat om zelf te beoordelen wat werkt en wat niet.’ Uniek Een menopauzespreekuur voor medewerkers is uniek. Geen enkel universitair ziekenhuis heeft het. ‘Het spreekuur zit al vanaf de eerste dag bomvol. Binnen de pilot zie ik nu ongeveer acht vrouwen. Samen met het programma Workwise zijn we aan het kijken hoe we dit spreekuur permanent kunnen inbedden op de afdeling Gynaecologie, bijvoorbeeld met hulp van gecertificeerde overgangsconsulenten. Het draagt bij aan erkenning van dit probleem. Er heerst nog steeds een taboe op de menopauze. Heel fijn dat het Erasmus MC er oog voor heeft.’ < ‘Gezond eten en bewegen kunnen klachten verminderen’ DIT KAN JE HELPEN
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=