Ezequiel Mota Sousa, PACU verpleegkundige ‘Aan het einde van de week is mijn koelkast leeg’ ‘Ik vind werken in de nacht wel lekker en draai ook veel nachtdiensten, zo’n zeven of acht per maand. Mijn privéleven gaat er daardoor natuurlijk wel iets op achteruit. En aan het einde van de week zit er niks meer in de koelkast. Maar ik heb het geluk dat ik goed kan slapen overdag. Als ik de wekker niet zet, slaap ik makkelijk tien uur door. Wat ik het leukst vind aan een nachtdienst is dat ik meer tijd hebt om patiënten te leren kennen. Ik hou van kletsen en ben niet bang om persoonlijke vragen te stellen. Patiënten kunnen vaak niet slapen na een operatie. Als ze om twee uur nog wakker zijn, zitten ze vaak nog ergens mee of vonden ze het spannend. Dan komen de emoties naar boven. In de nacht heb ik veel goede gesprekken. Mijn tip is om het goed te plannen. Wanneer de nachtdiensten bijna voorbij zijn, kun je heus wel een keer wat gaan eten met vrienden. Maar prop je week niet vol met afspraken. En ga niet nog even snel naar de tandarts in de ochtend. Zorg dat je een echt donkere slaapkamer hebt die niet te warm of te koud is. Vlak voordat ik ga slapen, ontbijt ik altijd stevig. Daardoor word ik ’s middags niet wakker van de honger.’ FIT! 38 TESTIMONIAL DE NACHT
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=