Beauty&Lifestyle Magazine

www.koffers-pakken.nl/vakantie-checklist/ Iedereen herkent het wel. Je komt aan op de plek van bestemming en bent altijd bang dat je iets bent vergeten. Vaak is dat ook zo. Een tandenborstel, je pyjama, een bikini: allemaal geen ramp, maar wel onhandig! Natuurlijk kun je op de meeste bestemmingen je "vergeten items" nieuw aanschaffen. Maar zonde is dat wel! Rustgevend en dus ook geld besparend is het om een volledig lijstje te hebben met alles wat je in moet pakken. Gewoon met de basis dingen. En dat kun je eenvoudig online maken op Ik ga op reis en ik neem mee Wat mag je echt niet vergeten? Gebruik jij of je gezinsleden medicijnen? Neem dan voldoende medicijnen mee voor de reisperiode en de week erna. Controleer ook de houdbaarheidsdatum van de medicijnen voordat je op reis gaat. Vraag bij je apotheek een overzicht van uw medicijnen voor u uitprint. Handig als je naar de dokter of apotheek moet op je reisbestemming. Op vakantie moet je je goed beschermen tegen beestjes als muggen, teken en vliegen. Let in de tropen extra op, want daar brengen muggen en vliegen ziekten als malaria en slaapziekte over.Tegen beestjes bescherm je je het beste met bedekkende kleding en een insectenafweermiddel met DEET. Let op: DEET vermindert de werking van zonnebrandmiddel, ook als er enige tijd tussen het insmeren zit. Houd daar rekening mee op je reisbestemming. Als je verder weg gaat, heb je wellicht een inenting tegen hepatitis nodig, of tabletten tegen malaria. Maak op tijd een afspraak met huisarts, apotheker of GGD. Zij kunnen je vertellen of je bijvoorbeeld vaccinaties of andere medicijnen nodig hebt. Malariapillen moet je bijvoorbeeld soms al 3 weken voor uw vakantie beginnen te slikken. Het beste is een zonnebrandcrème te kiezen dat bescherming biedt tegen UVB én UVA-straling. Er staan dan twee getallen op de verpakking. Zonnebrandcrème is er op waterbasis en op oliebasis. Gebruik als volwassene minstens SPF 15. Voor kinderen wordt minstens SPF 30 aangeraden. Breng het middel 30 minuten voordat u de zon in gaat aan op de huid. Baby’s kunt u het beste helemaal uit de directe zon houden. Geniet van de vakantie! Zonnebrandcrèmes 45

RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=