Beauty&Lifestyle Magazine

Granola Voor een hele pot zelf gemaakte granola: - 50 gr havervlokken - 20 gr pompoenpitten - 40 gr gemengde noten, grof gehakt - 25 gr honing - 1 eetlepel margarine - snufje kaneel - snufje zout Bereidingswijze: Pak de bakplaat en bekleed deze met een stuk bakpapier. De oven kan ondertussen voorverwarmen op 170 graden. Pak de noten en hak ze in kleinere stukken, niet te fijn. Doe vervolgens de havervlokken, noten, kaneel en het snufje zout in een schaal. Zet nu een klein pannetje op het vuur en verwarm hierin de margarine en de honing, zodra het geheel vloeibaar is, voeg je dit toe aan het notenmengsel en roer je alles even goed door elkaar. - 2 eieren - 250 gr volkorenmeel - 400 ml halfvolle melk of water - Theelepel bakpoeder Bereidingswijze: Splits de eieren en klop het eiwit tot een goede schuim. Klop het eigeel samen met de volkorenmeel, bakpoeder en de melk of water. Schep daarna het eiwit door de meel mix, gewoon erdoorheen ‘vouwen’ dus niet mixen! Eventueel kun je er krenten doorheen doen. American pancakes Vervolgens pak je een ijsschep en schep je hoopjes in de pan, het blijft een beetje bol staan. Na een paar minuten omdraaien. Opstapelen op elkaar, rasp wat appel met kaneel en doe dit op de bovenste pancake. Als topping eventueel nog een beetje honing. Ontbijt Lunch Leg alles uit de kom goed verspreid op de bakplaat en dan 20 minuten in de oven. Roer even om halverwege de baktijd. Goed laten afkoelen voordat je de granola in een pot gaat bewaren. Vier heerlijke gezonde recepten aangeboden door By Maggie Cinemadreef 70 1325 EN Almere Stad 036 - 524 77 09 Gewicht én Voeding in Balan s www.gewichtenvoedinginbalans.nl Je gewichtsconsulente aan huis én online www.facebook.com/bijmaggie 06 - 48 33 60 85 #receptenenzo

RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=