Paul is sinds een tijdje verliefd. Na iets meer dan een jaar daten is er inmiddels een fijne relatie ontstaan tussen hem en Anne. Paul is daar niet gewoon blij, maar echt ‘over the top’ superblij mee. Ze wonen (nog) niet samen, maar hebben afgesproken vanavond samen bij hem te eten. Anne is niet zo van de mobiele telefoons. Het liefst kijkt ze er de hele dag niet op. Om zeker te zijn dat hij zich niet heeft vergist, appt Paul nog even naar Anne of het vanavond nog doorgaat. Hij krijgt geen antwoord. Daardoor begint Paul zich al snel heel ongemakkelijk te voelen. Paul is getriggerd. Eerst was er nog niets aan de hand en nu is zijn gevoel omgeslagen. Hij voelt twijfel en een lichte angst opkomen. Ook komen er allemaal gedachten bij hem op. Eerst zijn het milde gedachten, zoals: ‘Als ze mij maar niet vergeten is’, en: ‘Ik heb me toch niet in de dag vergist?’ De gedachten worden steeds heftiger: ‘Best dat ze niet van mobieltjes houdt, maar ze kan mij toch wel even terug appen?’, ‘Misschien vind ik haar toch leuker dan zij mij’, ‘Ik moet haar even bellen, misschien is er iets aan de hand’, en: ‘Wacht, ik stuur nóg een appje.’ Uiteindelijk verzendt Paul zeven appjes, zonder dat hij reactie krijgt. Als hij vervolgens in halve paniek opbelt, krijgt hij direct de voicemail. Hij is nog steeds behoorlijk over zijn toeren als hij twee uur later zijn huis binnenstapt en Anne doodleuk in de keuken staat te koken. Hij valt haar in de armen. Een verhaal zoals dat van Paul hoort iedere begeleider van tijd tot tijd van een cliënt die vertelt over zijn (of haar) relatie. In dit artikel verkennen we hoe ego een rol speelt als je getriggerd bent. Dat geeft jou als begeleider handvatten om cliënten te helpen bij het herkennen en analyseren van de rol van ego, van het ‘ik’ in triggers. GELAAGDHEID VAN HET IK Je kunt aan Paul gemakkelijk zien dat er iets met zijn ik aan de hand is. In de gedachten die hij heeft, is er steeds iets in relatie tot het HOOFDARTIKEL Komt de stoom uit je oren, omdat een collega iets vervelends heeft gezegd? Ben je gefrustreerd, omdat je partner alweer van huis is? Ook jij wordt elke dag meermalen getriggerd. Als je getriggerd bent, merk je heel goed dat er iets met je ‘ik’ aan de hand is. Maar wie is die ik? Waar komt de innerlijke pijn vandaan als je getriggerd bent? En wat hebben het ik en innerlijke pijn met elkaar te maken? Dit artikel neemt je mee naar het bouwwerk van het ego; een uitnodiging tot professionele en persoonlijke reflectie. 2024 - WWW.TSVB.NL 3 Lida SCHILDER en Martin SCHULZ
RkJQdWJsaXNoZXIy ODY1MjQ=